吃甲醛和闻甲醛都具有一定的危害性，但是严重程度不同。吃甲醛严重程度较高，而闻甲醛只在一定程度上对人体健康造成影响。
吃甲醛会对身体造成什么伤害
吃甲醛会引起多种健康问题。甲醛是一种强烈的致癌物质，长期摄入可增加患癌症的风险。吃甲醛还可能导致胃肠道问题，如恶心、呕吐、腹痛等症状。甲醛还具有一定的神经毒性，可能引发头痛、头晕、失眠等问题。
闻甲醛对身体有哪些危害
闻甲醛可以对呼吸系统产生刺激作用，长时间暴露可能导致咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。闻甲醛还可能引发眼部刺激，导致眼红、瘙痒等不适感。虽然闻甲醛的危害相对较轻，但是长期暴露也可能对健康造成一定的负面影响。
如何避免吃甲醛和闻甲醛的危害
避免吃甲醛的关键是选择食品时要注意购买正规、可靠的产品；烹饪时要注意加热和处理温度，以减少甲醛含量。避免闻甲醛的方法包括保持室内通风，使用空气净化器或植物等吸附甲醛的物质，减少室内甲醛浓度。
吃甲醛和闻甲醛哪个危害更大
从危害程度来看，吃甲醛的危害更大。吃甲醛直接暴露于人体内部，对健康造成的影响更为直接和严重。而闻甲醛的危害主要体现在长期暴露的情况下，对呼吸系统和眼部产生刺激作用。
吃甲醛和闻甲醛都不可忽视其危害性。避免吃甲醛和闻甲醛的最好方法是选择健康、安全的食品和环境，并且保持良好的通风。对于可能出现的甲醛污染问题，我们应该积极采取措施，保护好自己和家人的健康。
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